تعتمد رياضة الجمباز في الأساس على وزن اللاعب الشخصي من أجل تحريك عضلات جسمه بالكامل وإكسابه لياقة بدنية عالية تمكنه من ممارسة اللعبة بطريقة احترافية.

دورة مدارس الجزري للعلوم والتكنولوجيا تركز على بناء مهارات التنسيق والقوة والتوازن والقدرة على التحمل والمرونة بالإضافة إلى تعزيز ثقة الطالب بنفسه وقدراته لتخريج لاعب سعيد وناجح.

• الحركات التي تساعد على مرونة جسم الطالب.
• التعرف على أساسيات التوازن الفنّي.
• تعلّم أنواع القفزات في لعبة الجمباز.
• تطبيق عملي للتمارين الحركية.
• المشاركة في ألعاب الحبل والطوق والكرة.

• تقوية البنية الجسدية للاعب.
• تحسين اللياقة البدنية والليونة.
• الارتقاء في مهارات التوازن والتركيز.
• تحسين مهارات التواصل بين الفريق الواحد.

1. SEANS : الأعمار 7-4
2. SEANS : الأعمار 12-7