Savunma sporlarından olan tekvando kas gücünü artırırken kardiyovasküler dayanıklılık sağlar. Sporun öneminin farkında olan Cezeri Okulları olarak farklı yaş grubundaki öğrenciler ile tekvando atölyesinde buluşuyoruz.

• Tekvandonun tarihi ve tanımı
• Temel teknik ve kurallar
• Temel hareketler
• Isınma ve soğuma hareketleri
• Tekvando uygulamaları

1. Tekvando kültürü ve bilgisinin oluşması
2. Temel tekniklerin ve kuralların öğrenilmesi
3. Tekvando yeteneğinin değerlendirilmesi
4. Sosyal becerilerin gelişerek grup içerisinde hareket etme bilincinin oluşması

1.SEANS: 6-17 Yaş için